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Zweite Saisonhälfte

Auch die zweite Saisonhälfte war (bis auf das Finale) sehr erfolgreich. Nach einem Start über die Kurzdistanz mit der Triathlon-Seniorenliga in Hennef, bei dem ich ein wenig müde war, folgte Platz 1 in der Gesamtwertung beim MKÜ Triathlon; ein behördeninterner Dreikampf der Bundespolizei, bei dem der Spaß eigentlich im Vordergrund stand. Kurze Schwimmstrecke, dann eine…
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Een weekend thuis

Foto’s: Fabiola



Rondje Zeeuws-Vlaanderen

Was macht man, wenn große Hitze vorhergesagt ist, man aber unbedingt Rad fahren will? Genau!! Einfach früh aufstehen. Darin bin ich eigentlich nicht wirklich gut, aber man kann ja mal eine Ausnahme machen. Gesagt, getan. Der Wecker klingelte heute um 05:00 Uhr (!!) Das erste Boot nach Breskens war mein Ziel und das fährt schon…
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Was für eine erste Saisonhälfte!!

Nach einem relativ guten Start beim indeland-Triathlon (mit dem ein oder anderen Faupax)  stand der erste Höhepunkt beim Triathlon in Brügge auf dem Plan. Aber, und das ist das schlimmste; was dort passiert ist, kann keiner nachvollziehen!!! Platz 132 in der Gesamtwertung Platz 6 in der Altersklasse 50 293. Laufzeit alle StarterInnen. Und das obwohl…
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Erfahrungen

Manchmal muss man einen Wettkampf einfach unter „Erfahrungen“ abhaken und dann ganz schnell vergessen. So schrieb ich vor ein paar Tagen auf Facebook. Das ist aber manchmal leichter geschrieben als tatsächlich auch gemacht. Der Wettkampf in Brügge sollte eigentlich ein besonders schöner werden. Wer Brügge kennt, weiß dass es ein herrliches Städtchen ist. Idyllisch liegen…
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Sportlich fit das Leben genießen

So, nach dem 23. SWB Energie und Wasser Bonn-Triathlon 2013, der ja ein Duathlon war, konnte ich mich endlich mal wieder in ein Buch vertiefen. Wie immer ging es um Sport und wie immer hatte ich mir ein Buch aus dem Sportwelt Verlag besorgt. „Sportlich fit das Leben genießen“ Jayne Williams schreibt in 10 Kapiteln,…
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… und jetzt geht´s für mich richtig los!!

Der 23. SWB Energie und Wasser Bonn-Triathlon, der dieses Jahr als Duathlon über die Distanz von 10 – 60 – 5 km ausgerichtet wurde, ist Geschichte. Lange Wochen der Vorbereitung, eine neue Radstrecke und nicht zuletzt die Änderung auf den Duathlon haben ganz schön viel Trainingszeit, Schlaf und Nerven gekostet. Aber, wenn man dann das…
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Ernährungsabend

Jeder Sportler weiß, dass für Spitzenleistungen die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle spielt. Gerade bei einer körperlichen Belastung wie einem Triathlon dürfen keine Nährstoffdefizite entstehen.
Für Sportler aller Leistungsstufen kann die „vierte Disziplin“ Ernährung wettkampfentscheidend sein […]



Saison 2013 kann jetzt beginnen (!!) bzw. hat schon begonnen!!

Normalerweise fährt man ins Trainingslager nach Mallorca. Das war auch dieses Jahr wieder so gedacht, nur kam dieses Jahr plötzlich und unerwartet jemand (Wenn ich nur wüsste, wer das war??!!) auf die Idee beim Triathlon in Portocolum an den Start zu gehen.
Aber weil das Trainingslager von gieSom.com immer nach den Osterferien startet, der Triathlon aber am letzten Sonntag der Osterferien stattfand,hieß es 2013: erst ein Wettkampf – dann ab ins Trainingslager.



60

60 km laufen. Das ist doch bescheuert. Oder nicht? Ich weiss nicht mehr so genau, wann die Idee zum ersten Mal so richtig konkret wurde. Sicher fing alles damit an, dass Fabiola immer mehr von Leonie, Richard, Ritchie und Martine erzählte. Die liefen und liefen und liefen immer weiter und man las die tollsten Geschichten…
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