Die erste Teilnahme an einem Ironman 70.3 und somit auch der erste Start über diese Distanz (1,9/90/21,1) sollte mein Saisonhöhepunkt in diesem Jahr sein. Start ist erst ab 11:00 Uhr, somit kann ich noch gemütlich zu Hause frühstücken, bevor ich mich auf den Weg nach Antwerpen mache.
Ne flotte Biene ist ja eigentlich was Schönes. In diesem Fall ging der Schuß aber leider nach hinten los. Am Wochenende hat mich so eine flotte Biene erwischt. Während einer nächtlichen Regenerationsphase (mit Salzstangen und Fernseher) schlug sie unbarmherzig zu. Ein plötzlicher Stich und ich stand wie ne eins im Bett. Aber so ein Stich,…
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03:59:20 Ich bin total fertig. Die Beine tun weh und alles andere auch. Aber von Anfang an. Die Nacht war kurz. Richtig schlafen konnte ich irgendwie nicht. Trotzdem um 06:50 aufstehen, kurz frühstücken und mit dem Auto nach Spijkenisse. Co-Trainerin F. ist mit dabei, also was kann schon schief gehen. Nix! In Spijkenisse steigen wir…
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Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Thorsten war nicht da und Günter mußte kurz vorher absagen. Dienst ist halt Dienst. Und Kaffee und Kuchen gab es dieses Jahr auch nicht. Tja… Das ist aber schon das einzig negative. Der Fliegerhorstlauf 2009 war ein voller Erfolg. Claus hatte unsere Startunterlagen bereits abgeholt und…
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Eine Seite hier, eine Seite da. Nenne ich die Seite Termine oder Saison. Welche Info lege ich nach rechts, wie benenne ich die Kategorien. Der ganze Blog ist eigentlich noch eine Baustelle und das wird wohl auch noch etwas dauern.
Warum? Gute Frage. Oder schlechte Frage. Warum macht man das Eine oder das Andere. Tausend Möglichkeiten, tausend Gründe. Und verstehen tut’s eh keiner. 😉 Eigentlich wegen Maringe. Sie schreibt in ihrem Blog so offen und ehrlich über sich und ihre Situation, dass alles andere zur Nebensache wird.
WPFG Adelaide Bonner Polizist auch in Down Under nicht zu schlagen Joachim Sommershof verteidigt seinen Titel im Triathlon erneut Auch in Down Under (bei 28 Grad, Sonnenschein und böhigem Wind) wurde der Weltmeister der Polisten und Feuerwehrleute über die olympische Distanz gesucht. Hierbei mussten 1,5 km im West Lake (ein Nebenarm vom indischen…
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Tja, das erste Mal. Aufregend, entäuschend, spannend, lustig, verkrampft, genial oder was auch immer. So ein Blog ist einfach eingerichtet, aber schreiben muß man auch was 😉
Bevor sich der Bonner Polizist Joachim Sommershof vom bronny.de-Team PSV Bonn über die lange Distanz nach Alpe d´Huez wagte, startete er am Sonntag, den 27. Juni 2008 beim Sprint nach Vaujany. Hier galt es eine Distanz von 500 m schwimmen, 15 km Rad fahren und anschließend 4 km Laufen zu absolvieren. Bei strahlendem Sonnenschein starteten…
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WPFG Quebec Titel erfolgreich verteidigtBei den diesjährigen World Police and Fire Games (WPFG) in Quebec (Kanada) konnte der Bonner Polizist Joachim Sommershof seine zwei in Barcelona 2003 gewonnen Titel im Offenwasserschwimmen über 3,2 km und im Kurztriathlon erfolgreich verteidigen. Die diesjährigen WPFG fanden in der Region um Quebec statt. Über 10000 Polizisten und…
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