gieSom.com „Light“ – Im Tal der roten Trauben Am 17. September hatten Günter Gies und Joachim Sommershof zu einer lockeren Abend-Lauf-Runde ins Ahrtal eingeladen. Nach einer 9 km langen Runde mit diversen Zwischenstopps und Erzählungen beim Aussichtspunkt Bunte Kuh, der Fischley und der Klosterruine Marienthal, hatte Petra Sommershof an der Weinmanufaktur Walporzheim diverse Tische mit…
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Einladung zum 4. gieSom.com „Light“ Feierabendlauf am 16. September 2016 Start: 17:30 Uhr • Strecke: Ca. 8 – 12 km „Im Tal der roten Trauben“   (Ahrtal zwischen Rech und Dernau – Bildquelle: Von Albert Grundig / , CC-BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=44561807)   Unser 4. gieSom.com „Light“ Event ist diesmal keine Radtour, wie in den Jahren zuvor, sondern zum…
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Was macht man, wenn Mann oder Frau 16 Stunden und 22 Minuten Zeit hat Triathletin oder Triathlet ist und trainieren möchte einen netten Tag im Kreise „Verrückter“ verbringen möchte 2 km schwimmen will 200 km Rad fahren liebt und 10 km Laufen keine Herausforderung ist dann …. beginnt man den Tag (nach einem leckeren Abendessen…
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Der längste Tag 2016!!! (https://de.wikipedia.org/wiki/Sonnenwende) 2 / 200 / 10 • Du kannst Dir einen Tag frei nehmen? • Du willst mal etwas länger Rad fahren? • Schwimmen und Laufen machen Dir auch Spaß? Dann nimm dir für den 21.06.2016 nichts vor! Wir organisieren eine Trainingseinheit der besonderen Art: 2 km Schwimmen / 200 km…
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14mal Gold, 15mal Silber, dazu noch zahlreiche persönliche Rekorde (schnellster Durchschnitt über 180 km, längste Zeit auf dem Rad) – das ist das Fazit von Bodensee Radmarathon 2015 Gut gelaunt stiegen alle TeilnehmerInnen am 11. September 2015 in den Bus der Firma Fulgraff. Ziel war die 516km weit entfernte Pilgerstätte in Wigratzbad. Die Fahrt verging…
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Bei strahlendem Kaiserwetter trafen sich heute 47 Radsportbegeisterte zur dritten gieSom.com „Light“ Radtour. Joachim Sommershof und Günter Gies hatten unter dem Motto „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ zu einer 100 km Tour eingeladen. Aufgrund des hohen Interesses ging es dann in drei Gruppen (Danke an Beate und Eric, den Guides der Gruppe Rot) in…
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Vom 10.09. – 13.09.2015 fahren wir zum Bodensee Radmarathon. www.bodensee-radmarathon.ch Strecken: Gold: 220 km Silber: 150 km Wir haben für euch Doppel- und Einzelzimmer im Pilger- und Gästehaus St.Josef reserviert. Ihr und eure Räder werden im komfortablen Reisebus mit Anhänger sicher von Bonn zum Bodensee gebracht. Preise: 220,- € pro Person inkl. Fahrt Bonn/Bodensee/Bonn im…
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Einladung zur 3. gieSom.com „Light“ Radtour am 04. Juni 2015 Abfahrt: 10:00 Uhr • Ankunft: ca. 17:30 Uhr „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“   Datum: 04.06.2015 Treffpunkt: Meckenheim Bahnhof Strecke: Ab/bis Meckenheim ca. 110 km Höhenmeter: Gibt es 😉 Route/Ziel: Wird nicht verraten. Vertraut uns! Anreise nach Meckenheim: Mit dem Auto, mit der Bahn oder natürlich mit…
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Update 10.09.2014: Wie uns der Veranstalter des Abu Dhabi Triathlon heute mitteilt, wird es 2015 keinen Abu Dhabi Triathlon geben. Somit bleibt gieSom-Oriental erstmal nur ein Traum. Schade!!! gieSom.com Oriental – Abu Dhabi Triathlon 2015 – Mit gieSom.com nach Abu Dhabi. Hört sich verrückt an. Ist es auch. Das sagt Wikipedia: Der Abu Dhabi International…
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Einladung zur 2. gieSom.com „Light“ Radtour am 03. August Abfahrt: 10:00 Uhr; Bonn • Ankunft: 18:00 Uhr; Bonn nach ROM Nur wer es noch nicht wusste: Rom ist ein kleiner Ort in unmittelbarer Nähe zu Lichtenberg. Es hat 8 ständige Einwohner. Dazu kommen etwa ein halbes Dutzend bewohnte Wochenendhäuser. Zunächst bestand der Ort nur aus einem Schweinezuchtbetrieb des sogenannten…
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