gieSom.com „Intensiv“ – Trainingscamp 2015 – Bericht
Von gieSom | 25. Mai 2015 | Kategorie: gieSom Intensiv, trainingscamps | 8 Kommentare
Freitag Steigerungs- und Sprungläufe am Berg Fahrtspiel über 1000 Meter im Wasser Samstag Athletik to go (Gymnastik) vor dem Frühstück Krafttraining am Jeeteberg Besichtigung des Mergellandes mit anschließender knackiger Koppeleinheit Techniktraining im Wasser Sonntag 1. Schwimmeinheit vor dem Frühstück; noch locker Sightseeing am Drielandenpunt 2. Schwimmeinheit unter „erschwerten Bedingungen“ 😉 HIT Training auf der…
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