Dieses Jahr ging unser Workshop Laufen bereits in die dritte Auflage. Wieder wurden unterschiedliche Themenbereiche mit kompetenten Dozenten über das Wochenende verteilt. Nachdem alle TeilnehmerInnen eingetroffen waren, ging es zunächst zu einer kleinen Laufeinheit auf das Gelände des Uni-Klinikums auf den Venusberg. Den Auftakt des theoretischen Teiles machten dann nach dem Abendessen Birgitt Spethmann und…
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Mit cycwear.de haben wir uns einen kompetenten Partner an die Seite geholt, für den Qualität vor Masse geht. Basierend auf einem cycwear-Design haben wir das neue gieSom-Radtrikot kreiert und wollen euch dieses nicht vorenthalten. War es zunächst lediglich als „Firmentrikot“ für uns gedacht, so hat uns euer Interesse am Trikot dazu bewogen, es auch in…
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Das gieSom-Radtrikot Mallorca – Limited Edition 2015 Gestaltet für die Teilnehmer des  Triathlon Trainingscamp Mallorca 2015, natürlich in limitierter Auflage. Das Radtrikot ist für die Teinehmer am Triathlon Training Camp 2015 natürlich inklusive!! Bei verbindlicher Vorbestellung ist es in begrenzter Stückzahl auch für Nichtteilnehmer erhältlich. (Auslieferung März 2015) Preis: 59,- € (Leider ausverkauft, Nachbestellungen sind…
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Einladung zum gieSom.com Workshop Laufen 2014 Vom 28. 11. – 30.11.2014 findet in Bonn der 3. gieSom.com Workshop zum Thema Laufen statt. Update 20.09.2014: Der Workshop Laufen 2014 ist ausgebucht. Ihr könnt euch noch anmelden, landet dann aber auf einer Warteliste. Falls jemand ausfällt, schreiben wir euch an und ihr könnt definitiv zu- oder absagen. Wir…
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Das neue gieSom-Laufshirt ist da. Diesmal als ärmellose Variante in einem warmen orange-Ton. Da kommt die Lust zum Laufen schon beim Anziehen ; -) Der Sommer kann kommen. Wir sind vorbereitet. Das Herrenmodell (JC Cool) ist normal geschnitten während die Damenvariante (Kariban) mit Schwimmerrücken versehen ist. Beide Singlets sind aus atmungsaktivem, leichtem Gewebe und ideal…
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Am 16. Mai trafen sich die TeilnehmerInnen zum 2. gieSom.com Workshop Schwimmen in der Schwimmsportschule des Schwimmverbandes NRW in Übach-Palenberg. Nachdem zuerst alle ihre Zimmer bezogen hatten, begann der Workshops mit einer Stunde Theorie; Thema: Kraulschwimmen – worin liegt die Schwierigkeit der Freistiltechnik!! Nach einem herzhaften Abendessen folgte dann eine zweite Stunde Theorie. Hier wurden…
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gieSom.com Triathlon Trainingscamp 2014 Wieder einmal wurde das Alltours Orient Beach Hotel in Sa Coma auf Mallorca als Basisstation der Touren von Günter Gies und Joachim Sommershof ausgewählt. Von hier aus wurden an 12 Tagen mehr als 1000 Kilometer pro Teilnehmer in Angriff genommen. Die geführten Touren gingen in fast alle Ecke der Baleareninsel. San…
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Update 10.09.2014: Wie uns der Veranstalter des Abu Dhabi Triathlon heute mitteilt, wird es 2015 keinen Abu Dhabi Triathlon geben. Somit bleibt gieSom-Oriental erstmal nur ein Traum. Schade!!! gieSom.com Oriental – Abu Dhabi Triathlon 2015 – Mit gieSom.com nach Abu Dhabi. Hört sich verrückt an. Ist es auch. Das sagt Wikipedia: Der Abu Dhabi International…
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Einladung zur 2. gieSom.com „Light“ Radtour am 03. August Abfahrt: 10:00 Uhr; Bonn • Ankunft: 18:00 Uhr; Bonn nach ROM Nur wer es noch nicht wusste: Rom ist ein kleiner Ort in unmittelbarer Nähe zu Lichtenberg. Es hat 8 ständige Einwohner. Dazu kommen etwa ein halbes Dutzend bewohnte Wochenendhäuser. Zunächst bestand der Ort nur aus einem Schweinezuchtbetrieb des sogenannten…
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gieSom Mallorca 2013 – Der Film – Ab 01.07.2014 im Kino