13. gieSom.com Trainingscamp Mallorca Auch 2025 geht es wieder an die „Playa de Muro„. Update Oktober 2024: Wir sind ausgebucht. Weitere Plätze nur noch auf Anfrage. Es erwartet uns eine All Inclusive Anlage, die ihren Namen wirklich verdient hat. Es handelt sich um ein sehr schönes Hotel der Allsun-Kette. Hier werden bzgl. Verpflegung keine  Wünsche offen…
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Irgendwie wissen wir gar nicht womit wir anfangen sollen. Perfekt ausgeschilderte Strecken, perfektes Wetter, perfekte Temperaturen, keine Defekte und kein Sturz, also eigentlich alles wie vom Veranstalter beschrieben. Die perfekten Zutaten für die „Beste Tour deines Lebens„. Aber jetzt von Anfang an: Als Joachim den Traum hatte, an der Mecklenburger Seenrunde (MSR 300) teilzunehmen und…
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Viel zu kalt, viel zu windig, viel zu wenig Sonne und dazu zig Tage Pause durch Regen.(Autor: Unbekannte(r) Teilnehmer(in) Und die ein oder andere Straße könnte von den Verantwortlichen von gieSom auch einmal neu geteert werden. Das Essen im Hotel musste man gegen Möwen und andere gefiederte Freunde verteidigen. Der Weg zum Bier wurde zum…
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Einladung zum gieSom.com Workshop Schwimmen Vom 06.  – 08.12.2024 findet in der Schwimmsportschule des Schwimmverbandes NRW in Übach-Palenberg der 10. gieSom.com Workshop zum Thema Schwimmen statt. Wieder dabei ist natürlich Christian „Puni“ Manunzio. Wenn es um Schwimmtechnik und -analyse geht, der perfekte Ansprechpartner. Wir haben für Euch wieder ein umfangreiches und interessantes Programm zusammengestellt. Neben der…
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gieSom mal wieder unterwegs.Dieses Mal aber zu Fuß.(von Karsten Hegemann) Letztes Jahr haben die gieSom Verantwortlichen mal vorsichtig angefragt ob Interesse besteht, ein Laufevent der besonderen Art zu absolvieren. Es handelte sich dabei um die GVG Winterstaffel in Pulheim am 28. Januar 2024. Dort teilen sich eigentlich 6 AthletenInnen die Marathon Strecke in 7,195 km…
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Nach zwei Jahren Pause fand am vergangenen Wochenende die 9. Ausgabe unseres Workshops in Übach-Palenberg statt. Und wie war es? Also wir fanden es „toll“. Zur Schwimmsportschule gibt es wie immer nichts Negatives zu sagen, hier wurde sogar viel Geld in die Hand genommen und diverse technische Neuerungen installiert, die die Arbeit der Dozenten erleichtern….
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12. gieSom.com Trainingscamp Mallorca Auch 2024 geht es wieder an die „Playa de Muro„. Update 23.10.2023: Wir sind ausgebucht. Freie Plätze nur noch auf Anfrage! Es erwartet uns eine All Inclusive Anlage, die ihren Namen wirklich verdient hat. Es handelt sich um ein sehr schönes Hotel der Allsun-Kette. Hier werden bzgl. Verpflegung keine  Wünsche offen bleiben….
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Dass Lesen bildet, ist keine neue Erkenntnis. Dass aber immer weniger Kinder ausreichende Möglichkeiten haben zu lesen, vielleicht schon. Laut dem Ergebnis der letzten internationalen Grundschul-Lese-Untersuchung (IGLU) hat rund ein Viertel der Grundschüler/innen keine ausreichende Lesekompetenz. Der Verein Run & Ride for Reading e.V. hat es sich seit vielen Jahren zur Aufgabe gemacht, dem entgegenzuwirken….
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Toda la isla, ein Traum der vor zwei Jahren begann. Nach dem Mallorca Trainingslager 2022 kam Günter die Idee, Mallorca auf andere Weise zu erkunden. Die ganze Insel in einer Woche. Das wär‘s doch mal. Dazu müsste man aber in der Mitte der Insel ein passendes Hotel finden. So begann der Traum! Sechs Touren quasi…
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Beginnen möchten wir diesen Bericht mit einem großen Dank an Joachims Schwester und Crewmitglied Petra. Sie erwartete uns wieder mit einem netten Mix aus Getränken und Snacks, diesmal an der Burg Lahr. Wer nicht weiß, wo die Burg Lahr ist: Wenn man die Schweiz passiert hat, dauert es noch 5 km bis dorthin. Aber jetzt…
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