„Der Triathlet wird im Winter gemacht“, so sagt man. Da ist sicher was dran, trotzdem erklärt das nicht mein momentanes Laufhoch. Im Januar habe ich zum ersten Mal die Grenze von 200 km überschritten. 210 waren es um genau zu sein. So viel bin ich echt noch nie zuvor in einem Monat gelaufen. Und es…
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Auf ihrem (unserem) Weg zum New York City Marathon im November 2012 hat Fabiola jetzt den nächsten Meilenstein geschafft. In Spijkenisse hat sie am 18. Dezember ihren ersten Halbmarathon gefinished. Und das Ganze unter nicht ganz einfachen Bedingungen, milde ausgedrückt. Auf ihrem Blog hat sie ausführlich darüber berichtet. Da aber nicht jeder holländisch versteht ;…
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Mitte Oktober und meine vorläufige Saisonplanung für 2012 steht. Mann, so früh war ich noch nie dran. Aber dieses Jahr war/ist ja auch ein besonderes Jahr. Nach meinem ersten Ironman im Juli war irgendwie komplett die Luft raus. Im August nochmal ein kurzes Aufflackern bei der Volksdistanz in Kamperland mit der ersten Treppchen-Platzierung meines Lebens (3.Platz…
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Sie war geprägt von vielen kleinen/verschiedenen Verletzungen, die es gezieltes Training irgendwie nicht aufkommen ließen. Trotzdem bin ich aber voll und ganz mit der Saison zufrieden. Mein Dank gilt allen, die mich in dieser Saison tatkräftig unterstützt haben. Eigentlich sollte die Saison nach meinem Kurzurlaub in Miami und Ägypten jetzt wieder los gehen, aber … … mein…
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Ein Gewinnspiel der etwas anderen Art. Das Internetportal www.mygoal.de fordert seine Leser/Follower/Facebooker auf, Haile abzuhängen. Auch wenn das am Sonntag schon einer geschafft hat, wird die Aufgabe trotzdem nicht leichter. Wie kann den unsereiner wohl den Haile abhängen? Mathias von myGoal.de weist ausdrücklich auf die „speziellen“ Regeln hin: Finde einen Weg, den Marathon-Weltrekordinhaber (2:03:59 h…
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04. September (Sonntag) / New York – Abschlussfeier Nach kurzer Nacht wurde als erstes das Fahrrad wieder in den Karton gepackt. Danach kurzes Frühstück beim „goldenen M“. Nach der englischen Messe beim Don fuhr ich mit der U-Bahn zum Baseball in die Bronx. Ich schaute mir eine Spiel der New York Yankees an. Das Stadion war…
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03. September / New York – Treppenlauf Um 08:30 ging es zum Haus 7 des World Trade Centers. Problemloses Einchecken; 10:00 Uhr startete die Feuerwehr in kompletter Montur; danach wir. Es wurde 12:oo Uhr, 12:30 Uhr, 13:00 Uhr und die Feuerwehr war immer noch dran. Mein Gott, was für ne Warterei. Ich bin heiß; ich will…
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02. September / New York – Openwater Swim Silber ist super!! Um 06:00 Uhr ging es mit der U-Bahn nach Conney Island. Nach gut 30 Minuten war im Aquarium von New York die Registration. Gelbe Badekappe erhalten / Startnummer auf die eine, Startgruppe auf die andere Hand. Dann ging es zum Strand. Nicht schlecht; hier könnte…
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01. September / New York – Bergzeitfahren Wieder der gewohnte Ablauf. Früh (06:30 Uhr) raus aus dem Bett, frühstücken und dann diesmal mit dem Rad zum Convention Center. Nach einer guten halben Stunde Fahrt war ich gegen 07:45 Uhr dort. Um 08:00 Uhr ging es von dort mit ca. 50 Kolleginnen / Kollegen zum Start des…
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31. August / New York – 10.000 Meter Bahn 25 mal 400 Meter – manche Sachen sollten verboten werden. Ein Volkslauf über 10 km ist ja schön und gut, aber ein Lauf auf einer 400 Meter Bahn ist der Hammer, da ist doch wirklich kein Kilometer kürzer. Die Strecke ist auch  genau 10 Kilometer. Und von…
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